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자존감은 자신을 존중하고 사랑하는 능력입니다. 이는 우리가 삶에서 직면하는 도전과 어려움을 극복하는 데 중요한 역할을 하며, 전반적인 행복과 만족감을 결정짓는 요소 중 하나입니다. 하지만 자존감이 낮으면 자기 의심과 불안에 시달리기 쉬우며, 이는 개인적인 성장과 성공을 가로막을 수 있습니다. 이 글에서는 자존감을 높이는 8가지 실천 가능한 방법을 소개합니다. 이 방법들은 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있으며, 자기 자신을 더 잘 이해하고 사랑하는 데 도움이 될 것입니다.자존감의 중요성 이해하기자존감이 삶에 미치는 영향자존감은 우리의 행동, 생각, 감정에 깊은 영향을 미칩니다. 자존감이 높은 사람은 자기 자신에 대해 긍정적인 태도를 가지며, 어려움이 닥쳐도 자신을 믿고 도전할 수 있습니다. 예를 들어, 자존..